kedi-alex

Alla inlägg den 6 september 2010

Av Alexandra - 6 september 2010 15:00

Jag var på mitt första träningspass på Må Bättre i torsdags.

Jag var sjukt nervös påvägen dit

och den lilla lilla stunden jag väntade på Åsa kändes lång och hemsk.

Men när hon väl dök upp kändes det bättre.


Vi gick in, anmälde oss i receptionen och gick till träningsrummet.

I ungefär tio minuter fick vi vänta, innan tränaren kom. Det kändes också långt och hemskt.

De kom allt fler och fler folk som också skulle vara med och jag var rädd för att vi skulle vara en hel drös.

Men nej, vi var sex stycken med tränaren inräknad, bara tjejer också.

Men det var ändå tillräckligt, för att fylla hela rummet.

Rummet var inte så stort, men det fanns ändå bra yta att vara på.


Träningspasset kallades för Cirkelstyrka och det går ut på att träna kondition och styrka.

Runt omkring i rummet fanns det olika träningsmaskiner och i mitten av rummet var det stepbrädor.

Man började träningen med att träna styrkan i varsin träningsmaskin och det varade i trettio sekunder.

När de trettio sekunderna hade gått skulle man träna konditionen på steppbrädorna,

genom att gå upp och ner, upp och ner på dem. Och det varade också i trettio sekunder.

Efter de trettio sekunderna gick man till nästa träningsmaskin i trettio sekunder.

Så höll vi på, hela varvet runt. Och inte bara ett varv, utan två!

Man blev inte lite svettig, direkt!  

Eftersom jag inte är van och detsutom har mina speciella svårigheter,

var det extra svårt för mig att hänga med.

Allt gick alldeles för fort, och att ha så mycket att tänka på i huvudet, sammtidigt, de gick bara inte!

Man jag körde ändå. Två hela varv, utan att jag stannade upp.

Hur jobbigt det än var, så hade jag jätteroligt

och tränaren, ja hon var hur go som helst! Och det övriga folket var det inget fel på med.

Och detsutom hade jag Åsa med mig, så det kändes hur bra som helst!

Jag är grymt stolt över mig själv, utan att vara ego!  

Under helgen, hände det inget speciellt. Jag hade grymt tråkigt!

Och idag har det hitills inte hänt något, men ska till Må Bättre, på mitt andra pass om en timme.

Då ska jag vara med på Medelgympa! Det är ungefär som Aerobic. Jag tror och hoppas på att det blir kul!

Skapa flashcards